здоровье

СУПЕРцелебный чай от простуды с эфирными маслами

Осень и зима – это особенное время, радостное, праздничное ожидание праздников, яркие желтые листья, грибы и осеннее настроение. Но это и время  простуд, когда наш организм наиболее чувствителен к бактериям и вирусам.

Сегодня я хочу предложить вам свой опробованный рецепт целебного чая, который поднимает иммунитет, поддерживает щелочный уровень в организме и борется с простудой и гриппом. Этот рецепт немного похож на мой супер-очищающий имбирный коктейль, но имеет более лечебное действие.

Как его приготовить:

  • 1 среднего размера корень имбиря (свежий и порезанный)
  • сок 1 лимона
  • 1 зубчик чеснока
  • 500 мл бутилированной воды
  • 2 чайные ложки нефильтрованного яблочного уксуса
  • 2 капли эфирного масла лимона
  • 1 капля эфирного масла имбиря
  • 1 капля эфирного масла корицы
  • маленькая щепотка кайенского перца
  • мед (для сладости)

Где купить настоящий яблочный уксус

Я очень советую заказать уксус с американского магазина iherb, именно там он продается такой какой нам нужен – натуральный, нерафинированный, не отбеленный, и концентрированный яблочный уксус из настоящих яблок. В таком сохраняются все нужные микроэлементы и вещества.

Он даже чуть мутноватый – это и есть высокое качество яблочного уксуса!

Jarrow Formulas, Omega Nutrition, Apple Cider Vinegar with «Mother»

 

Отварите ломтики свежего имбиря в воде, минут 5-10, затем выключите, и добавьте перец, чеснок и сок лимона. Пусть эта смесь постоит на плите до остывания. Затем процедите, добавьте яблочный уксус, эфирные масла и немного меда для сладости.

Получается супервкусный и суперцелебный напиток, который хорошо пить в теплом виде. Пейте его каждый вечер перед сном, или сразу же, как только чувствуете, что начинается насморк.

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *